10:30 – 11:45 Power Yoga

Cursusnummer 31

Power Yoga is een dynamische, intensieve vorm van Yoga die fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen combineert.
Tijdens de les gebruik je je eigen lichaamsgewicht om je spieren te versterken, en het combineert kracht- en cardio training.
Hou je van een actieve workout? Dan is dit dé les voor jou!
Je hoeft geen Yoga ervaring te hebben, wel een basisconditie.
Tijdens de les kan er ook gedifferentieerd worden voor ieders level.

PRAKTISCH
11 lessen van 1,25 uur, 1x in de 2 weken (uitgezonderd Kerstvakantie)
Start: woensdag 7 oktober, 10.15 uur
Max. aantal deelnemers 18

Docente: Astrid van Loon