Stoelyoga

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden. Een Do-In Stoel Yogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op iedere stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yogamat wil of kan deelnemen.

Docente: Nicole van Doorn